Zdrowe Pasje

Cześć

Kiedy nachodzi nas ochota na słodkie drożdżówki, możemy w bardzo szybki sposób zrobić sobie zdrowe słodkie bułeczki z mąki pełnoziarnistej, przepis na te bułeczki będzie przechodził ewolucję dlatego podaję przepis podstawowy, jak znajdę chwilkę czasu będę kombinował jak je zmienićJ

Hi

When it come our craving for sweet roll, we can make it in a very quick way yourself, healthy whole grain sweet rolls, this recipe will be change, so I post simply sweet roll recipe.

Potrzebujemy:                                        We need:

- 200 gram mąki pełnoziarnistej pszennej, 200 grams whole wheat flour

- 30 gram masła, 30 grams butter,

-  200 gram jogurtu greckiego, 200 grams greek yoghurt,

- 1 zółtko,  one egg yolk

- ½ łyżeczki sody, ½ teaspoon baking soda,

- 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1 teaspoon baking powder

- słodzik, sweetener

Wykonanie:                                            Realization:

Do mąki dodajemy jogurt grecki, masło, żółtko, ½ łyżeczki sody, łyżeczkę proszku do pieczenia, około 5 tabletek słodziku, mieszamy wszystko, wyrabiamy ciasto, formujemy 4 bułeczki i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 C na około 20-30 minut, po tym czasie możemy polać czekoladą i zajadać ze smakiemJ

We mix flour, greek yoghurt, butter, egg yolk, ½ teaspoon baking soda, 1 teaspoon baking powder, about 5 tabletes sweetener, knead the dough, make 4 roll, put in preheated oven to 200 C / 390 F, bake about 20-30 minutes, after that time put to cool down and pour with chocolate and eat, eat and eat!